Son dakika haberi bulunmamaktadır.
Bebekler Kulübü
Anasayfa | Haber Ara | Foto Galeri | Videolar | Sitene Ekle | RSS Kaynağı |

HABER ARA


Gelişmiş Arama

EN ÇOK OKUNANLAR

Hamilelikte Alınan Kaç Kilo Normaldir !

Gebelikte kilo alımının yetersiz veya aşırı olması hem çocuğun hem annenin sağlığı için ciddi tehlikeler taşır.

Kategori  Kategori : Hamilelik Dönemi
Yorumlar  Yorum Sayısı :
Okunma  Okunma : 1888
Tarih  Tarih : 05 Ocak 2017, 20:17

12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

 

 


Gebelikte kilo alımının yetersiz veya aşırı olması hem çocuğun hem annenin sağlığı için ciddi tehlikeler taşır.

Uzmanlar çok zayıf kadınla rile kilolu kadınların almaları gereken kilonun farklı olduğunu belirterek genelde  zayıf olan kadınlar için önerilen kilo artışının 16 kgŞişman kadınlar için önerilen kilo artışının ise  7 ila 11 kg arasında olduğunu belirtiyorlar.

Normal kilodaki anne adaylarının ise 9-11 Kg alması normal olarak kabul edilir.



Sağlıklı beslenme fazla kilo almadan gerekli besin ve kaloriyi almak için iyi bir yoldur. Patates cipsleri, soda, ve çikolatalar yerine meyve, yoğurt ve şekersiz tahıl yemek gerekli besinleri almak için bir yoldur.

İdeal olarak gebeliğin ilk 3 ayında –birinci trimestri dönemi – 1.3 kg ila 3.6 kg ve bundan 1 hafta sonra da 400-450 gr alınmalıdır. En hızlı kilo artışı son 3 ay içerisinde olur. Bebek doğduktan 1 yada 2 hafta sonra yaklaşık olarak 8 – 9 kilo kaybetmelisiniz. Eğer gebelik süresince aşırı kilo almadıysanız hamilelik öncesi kilonuza 4 – 6 ay içinde geri dönersiniz.

Bu haberi paylaş: Google Favorilerime Ekle Google Facebook'a GönderFacebook Yahoo'ya EkleYahoo Digg'e EkleDigg Del.icio.us'a EkleDel.icio.us
  
Yazdırılabilir Sayfa Yazdırılabilir Sayfa | Word'e Aktar Word'e Aktar | Tavsiye Et Tavsiye Et

Hamilelik Dönemi

En Çok Okunan Haberler

Yasal Uyarı: Bu sitedeki bilgiler çeşitli kaynaklardan derlenmiş bilgilerdir ve tedavi amaçlı kullanılamaz.Yayınlanan makale ve yazılar kaynak gösterilmeden kullanılamaz.Web sitemizin dışında farklı sitelere yönlendiren linklerin içeriklerinden ve sitedeki haberlere yapılan yorumlardan Bebeklerkulubu.com sorumlu değildir. © 2007-2015 Bebeklerkulubu.com Tüm hakları saklıdır
RSS Kaynağı | Yazar Girişi

Gizlilik Politikamız |İletişim : bilgi@bebeklerkulubu.com

Altyapı: MyDesign Haber Sistemi